Nordic Walking


Nordic Walking ist die ideale Sportart für alle, die mehr Bewegung in den Alltag bringen möchten. Ein Training für Körper 

und Geist. Die sanfte Sportart schont Gelenke, Sehnen und Wirbelsäule. Zusätzlich erfolgt eine Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems.

 

Die Technik dieser Sportart ist leicht zu erlernen.

Man benötigt lediglich Walkingstöcke und geeignetes Schuhwerk.

Termine

Präventionsgruppe

Tag: Dienstag

Zeit: 11.00 -12.00 Uhr

Ort: Sporthalle Uphusen

Übungsleiter: Regina Banks