Nordic Walking

Nordic Walking ist die ideale Sportart für alle, die mehr Bewegung in den Alltag bringen möchten. Ein Training für Körper 

und Geist. Die sanfte Sportart schont Gelenke, Sehnen und Wirbelsäule. Zusätzlich erfolgt eine Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems.

Die Technik dieser Sportart ist leicht zu erlernen.

Man benötigt lediglich Walkingstöcke und geeignetes Schuhwerk.

Zusätzliches Highlight:

Unsere Übungsleiterin ist Ernährungscoach und kann bei Bedarf während des Kurses Informationen und Tipps über gesunde

Ernährung, auch im Zusammenhang mit Bewegung, geben.

Kursinfos

Kursdauer: 10 Termine

Standort: Treffpunkt Sporthalle Uphusen (Arenkamp)

Tag: Mittwoch

Uhrzeit: Bei ausreichender Anzahl von Interessenten von 14:30 bis 15:30 Uhr

Teilnahmegebühr: 20 € (10er Karte) oder Tageskarte für 2 €

Bankverbindung: s. unten.

Anmeldung: Im Büro / per E-Mail / Kursantrag

Übungsleiter: Ursula Siewert