Termine
| Tag | Zeit | Ort | Ansprechpartner | |
| Übungsgruppe bis 75 Watt |
Mittwoch | 16.15-17.15 Uhr | Halle Uphusen |
Ute Gerken |
| Trainingsgruppe ab 75 Watt | Mittwoch | 17.20-18.20 Uhr | Halle Uphusen | Frauke Huismann |
Dieses Angebot richtet sich in erster Linie an Personen mit:
- Herzinfarkt
- Herzklappenfehlern
- Bluthochdruck
- Herzrythmusstörungen
- Bypassoperationen
Der "Ambulante Herzsport" kann folgende spezifische Zielvorstellungen verwirklichen:
- Erfahren der körperlichen Leistungsfähigkeit nach der Erkrankung
- Sensibilisierung für die eigene Erkrankung und deren Ursachen
- Vermittlung der persönlichen Belastungsmöglichkeiten
- Verbesserung der Ausdauer und Koordination
- Entlastung des Herzens durch Verbesserung der Alltagsbewegungen
- Erlernen von Entspannungsübungen
- Erlernen neuer Bewältigungsstrategien für Beruf und Alltag
"Ambulanter Herzsport" bietet den Teilnehmerinnen und Teilnehmern ein Sportangebot, das den persönlichen Voraussetzungen angepasst ist. Diese Übungsstunden werden abgesichert durch die ständige Anwesenheit von im BSV Achim tätigen Ärztinnen und Ärzten und speziell ausgebildeten Fachübungsleiterinnen und Übungsleitern.