Termine
| Tag | Zeit | Ort | Ansprechpartner | |
| Präventivgruppe | Donnerstag | 19.00-20.00 Uhr | Schwimmhallle Uesen | Agape Kirschner |
| Schwimmgruppe Pitsche-Patsch | Donnerstag | 20.00-21.00 Uhr | Schwimmhallle Uesen | Peter Karsten |
| Präventivgruppe Warmwassergymnastik | Freitag | 14.30-15.15 Uhr | Schwimmhallle Uesen | Claudia Dräger |
| Aqua-Fitness | Freitag | 19.00-20.00 Uhr | Schwimmhallle Uesen | Heiko Kremer |
| Frauengruppe | Freitag | 20.00-21.00 Uhr | Schwimmhallle Uesen | Heiko Kremer |
Schwimmgruppe Pitsche-Patsch
Wir zählen zu den starken Alten,
haben uns'ren Spaß,
und Pitsche-Patsch am Donnerstag
werden wir dann nass.
Warmwassergymnastik
Warmwassergymnastik-Gruppe am Freitagnachmittag: In dieser Gruppe sind Mitglieder, die sich selbst fit halten möchten. Es ist eine gemischte Gruppe von Jung bis Junggeblieben, wobei der weibliche Anteil deutlich überwiegt.