Termine
| Tag | Zeit | Ort | Ansprechpartner | |
| Gymnastik und Ballspiele | Montag | 15.00-16.00 Uhr | Paulsberghalle | Silvia Carls |
In unserer sportbegeisterten Damengruppe können alle Frauen teilnehmen, die Lust auf gemeinsames Bewegen haben. Wir schauen weder auf den Jahrgang, noch auf die Waage, denn hier steht die Gemeinschaft an erster Stelle.
Neben effektivem und altersgerechtem Ganzkörpertraining gibt es diverse Koordinationsübungen, sowie kleine Reaktionsspiele. Bei den verschiedenen Übungsformen kommen auch klassische Handgeräte, wie z.B. Bälle, Bänder, Reifen, Stäbe, u.a. zum Einsatz.
Und auch die Entspannung kommt natürlich nicht zu kurz.
Jede Frau mit Lust an Bewegung ist hier gerne gesehen. Also nur Mut, wir laden Neu- und Wiedereinsteiger ganz herzlich ein.
Wir freuen uns schon auf Dich!